グリーンスムージー☆

便秘対策で、毎朝グリーンスムージーを飲んでいます。もう２ヵ月近くになるかな。

レシピというほどではありませんが・・・

　　　小松菜かほうれん草　　一束（３本位を３センチ位にちぎる）
　　　プレーンヨーグルト　　　カレースプーン２杯
　　　水　　　　　　　　　　　　　適当
　　　はちみつ　　　　　　　　　適当
　　　バナナ　　　　　　　　　　　１／２本

これをミキサーで　「ガーっと」やっておしまい。
毎朝飲むおかげで便秘は解消されましたが、また新たな問題が・・・
これを飲んでもお腹がすくため、しっかりご飯を食べてしまい体重も増加中(-"-)

今度はダイエットか・・・(^_^;)